Wellness-Angebote in der Region

Eine Auszeit vom Alltags-Stress: So klappt es

Der Herbst ist da, die Temperaturen werden kälter und man sehnt sich nach warmen Bädern, entspannten Buchlesen bei Kerzenschein und einer Massage, die den Stress des tristen Alltags minimiert. Thermen und Wellness-Hotels haben einige Angebote, die entspannend wirken und den Alltag vergessen lassen. 

Thermen, die zur Entspannung einladen

Warmes Wasser wirkt entspannend. Und genau das ist in Thermen zu finden. Therme ist das Kurzwort für Thermalbad und bezeichnet eine Badeanlage mit natürlichem Grundwasser, das häufig mineralisiert ist. Einige Thermen bestehen aus natürlichen Quellen, andere aus einer Tiefenbohrung. Das Wasser der Thermen ist mit über 30 Grad Celsius angenehm warm.

Im Erzgebirge und Umgebung gibt es einige Thermen, die die Besucher einladen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Dazu zählen die Soletherme & Saunawelt in Bad Elster, das Thermalbad Wiesenbad, das Silber-Therme Warmbad in Wolkenstein und das Gesundheitsbad "Actinon" in Aue-Bad Schlema.

Wellness-Hotels für einen Wochenend-Trip

Wem ein kurzer Ausflug in die Therme nicht genügt, um abzuschalten und den Stress der vergangenen Woche zu vergessen, hat die Möglichkeit einen Wochenend- oder Wochenausflug in ein Wellness-Hotel im Erzgebirge zu unternehmen.

Geeignete Hotels sind beispielsweise das Landhotel "Altes Zollhaus" in Hermsdorf, das Best Western Ahorn Hotel in Oberwiesenthal, das Santé Royale Hotel & Gesundheitsresort in Bad Brambach, das Hotel am Kurhaus in Bad Schlema oder das Hotel Elbschlösschen in Rathen.

Ayurveda, Thai und Hot Stone - Massagen als Wellness-Highlight

Neben Thermen und Saunen sind auch Massagen gut geeignet, um Körper und Seele zu entspannen. Die meisten Thermen und Wellness-Hotels bieten Massagen an.

Ein kleiner Einblick in die Welt der Massage

Die Thai-Massage besteht aus mindestens 77 Behandlungsschritten, sodass sie von mindestens 90 Minuten bis über drei Stunden andauern kann. Es ist eine Kombination aus passivem Yoga und Akupressur, wobei verschiedene Streck- und Dehnbewegungen eingesetzt werden. Diese Art der Massage ist nicht geeignet für Personen mit nicht ausgeheilten Verletzungen oder Krankheiten.

Bei der Ayurveda-Massage werden verschiedene Massage- und Duftöle eingesetzt. Die Massagegriffe kehren immer wieder, sodass Harmonie und Ausgeglichenheit entstehen. Die Ayurveda-Massagen lassen sich in verschiedene Arten einteilen, die sich in dem Einsatz der Öle und den Massagegriffen unterscheiden.

Die Masseurin oder der Masseur legen bei der Hot Stone-Massage warme Steine auf den Körper und massieren mit diesen. Damit sollen Verspannungen und Energieblockaden gelöst und Stress abgebaut werden.